cos na

Do tego mam jeszcze hantle, kilka gryfów, modlitewnik, ławkę do brzuszków, i trochę obciążenia ale to z tyłu niedługo dodam fotki. Trenuję na nim na razie na początku potem przerzucę się na siłownię, ale zawsze można i na takim coś poćwiczyć

4g białka na kg masy ciała bez saa to za dużo 2,2 ci starczy chyba, że straszny ekto to pewnie z 2,5. Wypadają Ci włosy może jednak coś brałeś np. winstrol tam na wsi macie konie w końcu a to dla koni A jeśli nie zacznij brać witaminy jakieś, jeść warzywa, owoce.. Może też z wieku albo z genetyki. Ja przykładowo od 14 roku życia na środku głowy [...]

dzieki a tak na maksa kiedy cos poczuje. hmm dzis sie wazylem rano i minal tydzien jak jem mete 15mg ed i bije omke i na wadze 1kg i sila w h** poszla na+ , ale kiedy te efekty zobacze na CIele?:D

te "jw" w moim wczesniejszym poscie dotyczylo zielonego Vitalmaxa ale widze ze cos jednak fest przyciol sie net. Co do staka to teraz bede zaczynal cykl na HP a zastanawialem sie nad mono+xplode

Problemem jest to: "zalezy mi aby wyzej wymienione przyrzady byly w jednej maszynie oraz zeby sie nie okazalo ze po paru miesiacach cos zacznie sie luzowac itp. " Nie ma dobrego sprzętu, mało zajmującego i do tego wszystko w jednym. Taki zestaw bym polecał: [...]

Dlaczego pierwszy posiłek jest nieodpowiedni?? Dużo węgli, średnio białka i sporo błonnika. Coś dodać do tego posiłku? Może zamiast na kolacje mieszankę studencką to na śniadanie. Czy warto jakieś produkty usunąć tudzież dodać?

,, mam diete na mase ulożoną przez dietetyka której staram sie przestrzegac '' Ty masz być sam dla siebie dietetykiem, trenerem i katem. STARAM SIĘ Co to w ogole za podejście, albo coś robisz na 100% albo tego nie robisz.

[...] w tej tabeli, bo nie mam wagi ani nie mam chwili szukania co ile wazy poniewaz z 5 diet ukladalem i wszystkie zle, dlatego ... na telefonie w ogole trudno sie bawic w takie cos, a do kompa nie mam dostepu, ale napisze w skrocie. 9:00 2 jajkakurze 3 kromki chleba z soja tak z 5 rodzynek 12:00 Piers z kurczaka Ok. 250_300 g, czasami nawet wiecej [...]

Wydaje mi się że tak się stało dlatego ponieważ podczas wyciskania był taki moment że mnie trochę przechyliło i mogło wtedy mi się coś naciągnąć.Ale to nic poważnego.Wczoraj wygrzałem się w wannie i nasmarowałem naproxenem.I dzisiaj praktycznie nic nie czułem tylko gdy rękę podnosiłem do góry to w momencie gdy bark był prawie pionowo to czułem [...]

CZLOWIEKU TY LEPIEJ RÓB REDUKCJE!!!! 94 kg przy 184cm boze cos ty z siebie zrobil:)) Ale wszystko jest do zrzucenia. Zanim zabierzesz sie za rzeźbe zrzuc co najmniej 15 kg i wez sie za wyglad:)) co z tego ze bedziesz robil rzezbe jak nie bedzie widac rosnacych miesni pod zwalami tluszczu!!!!!!!! A przy robieniu rzeźby dieta jest wazna [...]

DIETA TO PODSTAWA a co do tego Packa to najpierw bedź na diecie ,aeroby i gdzieś za miesiąc sobie cos kup

HMB zbędne. Ja osobiście na twoi miejscu brałbym kreatynę, carbo i do tego jak chcesz mozesz zakupić białeczko jakies np. SP80 olimpu. Ale jeśli idzie Ci na samej diecie na razie to zastanawiam się po co sięgasz po kreatynę? A i zapomniałem dodać ze jest coś takiego jak wyszukiwarka, oprócz tego nie napisałeś który to twój cykl, jaki masz staz [...]

A próbowałeś robić to w rękawicach usztywnieniem na nadgarstek? Kości dłoni zaczynają się że tak się wyrażę w nadgarstku. Może miałeś kiedyś jakiś nieleczony uraz czy coś w tym stylu. Zmieniony przez - eDi_91 w dniu 2008-05-17 22:39:05

Widzę, że nie tylko mnie doskwierał ból po zastrzykach. To dobrze, bo już myślałem że albo były to podróby albo ze mną jest coś nie tak, bo zastrzyki były wykonywane poprawnie. Jeśli chodzi o dece, to po 8 zastrzykach nie odczulem ani razu bólu, naprawdę nic. Natomiast zupełnie inaczej było z primobolanem, raz na 6 obeszło się bez bólu, a [...]

Co do rozstępów to jakieś doświadczenie mam-bo mam rozstępy. Pojawiły się odkąd zacząłem brać testosteron prolongatum i omnadren 250. Zaczęły pojawiać się wraz ze wzrostem "mułów".Za późno zacząłem z nimi walczyć. Zaraz po pojawieniu się powinienem kupić maść, ale........jakoś o to nie dbałem. Moją pierwszą maścią był Fissan. Kosztował [...]

zgodnie z obietnicą: oto leki których nazwy udało mi się znależć. zaznaczam, że żadnego nie próbowałem zamieszczam więc tylko przeczytane opisy: 1 alga- wyciąg z alg morskich- pomaga jedynie na świeże rozstępy 2 clinic way- wyciąg z alg morskich- pomaga jedynie na świeże rozstępy 3 biotherm- polepsza elastycznosć skóry 4 phytolastil lierac- [...]

Siema mam małą prośbe czy nei znacie ludzi którzy by chcieli grać w radiu internetowym www.estationhrub.net jak coś to dawajcie na moje gg 3715778 pozdro z góry...

teraz to musze Cie przeprosic za moja pierwsza opinie, czasem zdj nie oddaja calej prawdy,-, drugie zdj beznadziejne- wygladasz jak kolejna pomylka na tym forum, pierwsze bylo pozytywne bardzo. Dlatego wrzuc cos jeszcze

Wnioskuje ze chodzi Ci o wiosłowanie hantlą Cwiczenie dobre ale żeby rozwinącplecy potrzebne jest coś więcej. Koniu151 dał idealny zestawik na plecy , złożone ćwiczenia i wolne cięzary to jest to co plecy lubią najbardziej pozdro

Nie wiem czemu ale dalej upieram się za tymi Hi-tecami (oprócz C6, bo za drogie). : HI TEC HI-ANABOL PROTEIN 2250g albo HI TEC PROTEIN 2250g, możecie coś o tych dwóch pozycjach powiedzieć? to jakiś syf żekażdy to odradza? cena/ilość jest w miarę ok, firma też chyba w miarę ogarnięta Na super smaku mi nie zależy, byle rzygać się od niego nie [...]